HOME - DIETAS - DIETAS PARA VEGETARIANOS - DIETA DE ELIMINACIÓN

DIETA DE ELIMINACIÓN

  • Esta dieta es ideal para desintoxicar el organismo.

  • Se debe realizar entre 1 y 3 días a la semana.

  • Es recomendable seguirla después de fin un de semana con excesos.

Alimentos que ayudan a la eliminación:

  • Beber de dos a tres litros de agua diarios
  • Comer manzanas, pomelos, kiwis, piña, endibias, lechuga, espinacas, berros y zanahoria.
  • Ingerir zumos de naranja y de uva natural.


Desayuno:

  • Té o infusión con una rodaja de limón con un poco de azúcar o miel liquida.
  • Zumo de fruta natural de pomelo, naranja, mandarina, pera o manzana.

Almuerzo:

  • Sopa de verduras
  • Macedonia de frutas o zumo de tomate
  • Ensalada verde aliñada con limón
  • Yogur descremado o infusión

Merienda:

  • Yogur natural descremado

Cena:

  • 1 taza de sopa
  • 1 plato de verduras frescas o hervidas al vapor con
  • Queso fresco

  • Al ser una dieta de eliminación es muy importante beber mucha agua y seguir la dieta tal cual.

  • Esta dieta está indicada para personas vegetarianas.


Facebook   Twitter  Aumentar el tamaño de la letra Reducir el tamaño de la letra Añadir a favoritos Enviar a un amig@ Imprimir
Sobre El Autor

Dietas.net

Con www.dietas.net aprenderás a bajar de peso rápido y fácil. Todos nuestros artículos están orientados a recetas, ejercicios y consejos de nutrición. ¡Te encantarán!

Comentarios
También Te Puede Interesar

DIETA AUMENTA KILOS

05/02/2007 | Dietas.net

DIETA CRUDÍVORA

12/17/2008 | Dietas.net

Funciona realmente la Dieta Atkins?

04/14/2014 | Dietas.net

Lo Más Leído

LA CURA DE UVAS

05/30/2007 | Dietas.net

DIETA ATKINS

05/30/2007 | Dietas.net

Dieta de emergencia

05/30/2007 | Dietas.net

DIETA DE LA ALCACHOFA

05/30/2007 | Dietas.net

El metabolismo y el peso

08/05/2010 | Dietas.net

Crema de aguacates y pepino

08/05/2010 | Dietas.net

DIETA DE LA MANZANA

05/30/2007 | Dietas.net

DIETA MONTIGNAC

05/30/2007 | Dietas.net

DIETA DE LA PASTA

05/30/2007 | Dietas.net

DIETA DE LA ZONA

05/30/2007 | Dietas.net

Publicidad

. .