HOME - ADELGAZAR - QUICHE DE ESPÁRRAGOS TRIGUEROS



Quiche de espárragos trigueros

  • 250 gramos de masa de hojaldre

  • Espárragos verdes (unos 15)

  • 100 gramos de jamón serrano

  • 4 huevos

  • 80 gramos de queso parmesano rallado

  • Agua

  • Sal y pimienta

  • 200 ml. de nata líquida para cocinar

  • 50 mil. de leche


  • Estirar la masa de hojaldre en un molde redondo, forrando tanto la base como los bordes, y pinchar con un tenedor.

  • Por otro lado, cocer en agua con sal los espárragos trigueros. Escurrirlos y cortarles la parte dura, y colocarlos sobre la masa.

  • A parte, y en un bol, mezclar la nata, la leche, el huevo y el queso. Añadir después el jamón serrano bien picado; y verterlo todo sobre el molde y los espárragos.

  • Hornear durante 30 minutos a unos 160 grados, habiéndolo precalentado previamente

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