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Jugo verde energizante

Para darnos un choque de energia, les daremos una receta de jugo verde energizante que les proporcionará una enorme cantidad de nutrientes y antioxidantes para ayudarlos a comenzar su día y terminarlo con energía.

Para ello, vamos a hacer uso de una verdura extraordinariamente poderosa: el berro. 

Contiene gran cantidad de nutrientes y su sabor, además, es muy refrescante. 

Una magnífica forma de comenzar el día.


Ingredientes

Rinde para: 2 tazas de jugo verde

  • 1 taza de berros
  • 3 tazas de col picada
  • Un manojito de menta
  • 2 manzanas verdes
  • 1 pepino mediano
  • 1/2 limón.

  1. Enjuague detenidamente cada uno de los componentes de esta receta.

  2. A continuación, prepare cada uno de ellos: pele las manzanas si es que no son orgánicas.

  3. Una vez listos, simplemente échelos todos en una licuadora y apriete el botón hasta que esté todo bien mezclado.

  4. Puede meterlo en el refrigerador hasta que esté bien frío, o añadirle unos cubitos de hielo. Verá cómo le refresca y qué satisfecha queda.
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